ลำไส้เป็นอวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่ย่อยอาหาร ดูดซึมสารอาหาร และกำจัดของเสียออกจากร่างกาย หากลำไส้ไม่แข็งแรงก็จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวมได้ ดังนั้นการดูแลลำไส้ให้แข็งแรงจึงเป็นเรื่องสำคัญ